Simmentorskap:en introduktion

I den här artikeln, kommer att ge råd, hacks och tips om fördelarna med simmentorskap för både simmare och tränare.

Nationell mentormånad i USA

Eftersom januari 2020 är den nationella mentormånaden i USA, vi tänkte att vi skulle titta närmare på simmentorskap.

För ytterligare information om den nationella mentormånaden i USA, klicka på den här länken https://www.mentoring.org/our-work/campaigns/national-mentoring-month/.

Nationell mentorsdag i Storbritannien

För ytterligare information om den nationella mentorsdagen i Storbritannien den 27 oktober ^th , 2020 klicka på denna länk http://nationalmentoringday.org/

Vad är simmentorskap?

Simmentorskap är en pedagogisk utvecklingsprocess, där en mentor hjälper en adept, att förvärva antingen en färdighet, erfarenhet eller kunskap.

• Simmentorskap är ett beprövat och effektivt sätt att utveckla en adept för att uppnå optimal simprestation.
• Den är utformad för att stödja och bygga upp förtroende för adepten så att de får befogenhet att ta kontroll över sin egen utveckling.

Vad är en simmentor?

En simmentor är vanligtvis en mer erfaren och kunnig person än adept.

• Exempel på simning mentorer är en senior tränare, en senior simmare eller en senior simfunktionär.

Vad är en adept?

En simmantee är vanligtvis en mindre erfaren och kunnig person än mentor.

• Exempel på simning adepter är juniortränare, en juniorsimmare eller en juniorsimfunktionär.

Vilka är fördelarna med simmentorskap?

Simmentorskap har många fördelar. Till exempel,

• Att hjälpa en adept att uppnå simkvalifikationer.
• Att göra det möjligt för en adept att få erfarenhet i en ny roll.
• Gör det möjligt för en adept att lära sig en ny serie färdigheter eller övningar.
• Att hjälpa en adept att få självförtroende och självförtroende.

Hur fungerar simmentorskap?

Simmentorskap har visat sig vara mer effektivt om både mentorn och adepten är fokuserade på samma önskade resultat.

• Även om formell mentorsutbildning kan vara viktig, de mest effektiva naturliga mentorerna är vanligtvis seniortränare, simmare och funktionärer.

Identifiera huvudmålen

• Mentorskapsprocessen börjar vanligtvis med identifieringen av dess huvudmål.

Genomföra en SWOT-analys

När huvudmålen har identifierats, adepten gör vanligtvis en SWOT-analys.

• En SWOT-analys är utformad för att utvärdera deras simning styrkor och
• Den identifierar också potentiella möjligheter , såväl som potential hot eller barriärer, när det gäller att uppnå sina huvudsakliga mentorskapsmål.

Att hitta en lämplig mentor

När en SWOT-analys har genomförts, det borde bli lättare att hitta en lämplig mentor som bäst skulle kunna hjälpa adepten att uppnå dessa mål.

• Att hitta en lämplig mentor är vanligtvis huvudtränarens ansvar.

Att sätta mål för simmentorskap

När en mentor har hittats, mentorn och adepten bör komma överens om simmentorsmålen.

• Dessa hjälper till att fastställa och fokusera på tydliga mål, prioriteringar och förväntningar.
• Många mentorer eller huvudtränare producerar specifika simövervakningsmålblad för att hjälpa till i denna process.

Vi har tagit fram en relaterad artikel om att sätta simmål. Som du kan se genom att klicka på denna länk:ställa in simmål

Schemaläggning av simmentorssessioner

Nästa steg är att planera regelbundna mentorsessioner.

• Dessa bör komma överens mellan huvudtränaren, mentorn och adepten.

Övervaka och utvärdera processen

När mentorskapsprocessen är igång, det är viktigt att mentorn utför löpande övervakning och utvärdering av processen.

• Detta hjälper till att säkerställa att processen är på rätt spår.

Tidsramar för mentorskap

Simmentorskap är vanligtvis mer effektivt om det bedrivs regelbundet under en tidsperiod.

• Helst detta bör vara under en timme i veckan och beroende på storleken på uppgiften bör den helst utföras under en period på mellan 3 till 18 månader.

Sim mentorskap format

Simmentorskap kan bedrivas i en mängd olika format. Dessa inkluderar,

Simmentorskap kan ske antingen som en till en eller i gruppformat.

• Gruppformat fungerar bäst om gruppen är liten, helst bestående av fyra eller färre adepter.

Simmentorskap kan också ske antingen ansikte mot ansikte eller på distans.

• Fjärrformat inkluderar vanligtvis användning av konferensteknik som Skype eller användning av korrespondens som e-post eller sociala medier.

Simmentorskap kan bedrivas som en del av ett formellt mentorprogram.

• Dock, de flesta mentorsessioner hålls informellt.
• Vanligtvis av deltagare från samma klubb, team eller organisation.

De viktigaste egenskaperna hos en effektiv simmentor

En effektiv simmentor bör ha följande egenskaper

En vilja att dela med sig av sina kunskaper, kunskap, och expertis.

De är villiga att förmedla och dela med sig av det de vet.

De har goda kommunikationsförmåga och kan anpassa sin kommunikation till adeptens föredragna stil.

De har empati med sina adepter.

• Som de kan minnas hur det var när de var mindre erfarna.

De har en förståelse för att effektiv simmentorskap tar tid, ansträngning och engagemang.

Fungerar som en positiv förebild
De fungerar som en positiv förebild genom att visa för adepten, vad som krävs för att bli framgångsrik i vår sport.

• Genom att föregå med gott exempel, dessa åtgärder kan i hög grad motivera en adept.

Att ge stöd och vägledning

De ger löpande stöd och vägledning till adepten.

De är en bra tränare, lärare eller tränare.

• De är också kunniga, med stor kommunikationsförmåga.

De strävar efter att utveckla adepten, genom att ge dem möjlighet att utveckla sina egna goda attityder, tro, beteenden och vanor.

En kärlek och passion för sporten

De visar en kärlek och passion för simning.

• Denna entusiasm kan vara smittsam och mycket motiverande för adepten.

Tillsammans med adepten, de sätter upp och övervakar överenskomna mentorskapsmål.

• Detta hjälper till att fastställa och fokusera på tydliga mål, prioriteringar och förväntningar.

Konstruktiv kritik

De ger regelbunden konstruktiv feedback till adepten.

• Detta kan hjälpa adepten att hålla fokus och hjälpa till att hålla mentorskapsprocessen på rätt spår.

Exempel på simmentorskap

Exempel på coach mentorskap

• En senior coach mentorar en mindre erfaren tränare under sitt kursarbete för en coachkvalifikation.
• En tränare mentorer en assisterande tränare för att de ska kunna spela en allt mer aktiv roll i coachningen av en trupp.

Exempel på simmentorskap

• En tränare mentorerar en simmare för att lära sig hur man utför en effektiv sväng.
• En tränare mentor en simmare om fördelarna med osynlig simträning . Specifikt, näring, hydrering och vila.

Vi har tagit fram en relaterad artikel om osynlig simträning. Som du kan se genom att klicka på denna länk:osynlig simträning

En av de mest effektiva formerna av mentorskap enligt vår erfarenhet är när en seniorsimmare mentorer en juniorsimmare.

• Detta kallas ofta peermentoring.
• Juniorsimmare ser naturligtvis upp till seniorsimmare i sin klubb.
• De kan själva se hur hårt de tränar och hur snabbt de simmar.
• Detta gör dem till idealiska förebilder och mentorer.
• Seniorsimmare kan effektivt ge juniorsimmare praktiska demonstrationer av hur man utför övningar korrekt, i vattnet.
• Detta fokuserar vanligtvis den yngre simmarens uppmärksamhet på uppgiften.
• Peermentoring gör det möjligt för seniorsimmare att lära känna de yngre simmare i sitt lag och hjälpa till att ge framtida stöd.
• Detta kan ge juniorsimmaren en stor känsla av självförtroende och tillhörighet
• Peermentoring påminner ofta seniorsimmare om deras ansvar som förebilder.
• Det kan också påminna dem om deras tid som juniorsimmare och det kan leda till ökad empati och framtida stöd.
• Ofta använder seniorsimmare dessa peermentorsessioner som en möjlighet att fokusera på sina egna tekniska simkunskaper.
• Vi har upptäckt att våra simteam som ett resultat av peermentoring i allmänhet är gladare och mer stödjande av varandra.
• Vi har också upptäckt att vissa seniorsimmare verkligen tycker om mentorskap.
• För vissa kan detta vara deras första steg mot att senare bli simlärare eller simtränare.

Introducerar peer mentorskap

Ett framgångsrikt införande av peermentoring kräver vanligtvis en viss förplanering.

• Mentorsgrupper måste organiseras.
• Detta bör vara i linje med adeptens simmål och mentorns kunskaper och färdigheter.
• Veckovisa mentorsessioner bör schemaläggas av coachen eller mentorn.
• Mentorskapet kan ske under en viss aktivitet under ett träningspass.
• Till exempel, om mentorskapet är tekniskt baserat, mentorsessionen kan äga rum, i passet efter pooluppvärmningen.
• För att göra det lättare att schemalägga, helst, mentorn och adepten bör träna på samma plats vid ungefär samma tidpunkt.
• Under mentorskapsprocessen, seniorsimmare bör komma ihåg sin förebildsstatus och bör alltid vara beredda att föregå med gott exempel.
• Seniorsimmare måste regelbundet uppmuntra de yngre simmare med mycket uppmuntran, beröm och positiv feedback.
• Detta är särskilt fallet när en yngre simmare tycker att processen är svår.

Takeaways

Simmentorskap är en pedagogisk utvecklingsprocess, där en mentor hjälper en adept, att förvärva antingen en färdighet, viss erfarenhet eller viss kunskap.

Simmentorskap har många fördelar. Till exempel,

• Att hjälpa en adept att uppnå simkvalifikationer.
• Att göra det möjligt för en adept att få erfarenhet i en ny roll.
• Gör det möjligt för en adept att lära sig en ny serie färdigheter eller övningar.
• Att hjälpa en adept att få självförtroende och självförtroende.

Simresursbibliotek

Vi har tillhandahållit ett simresursbibliotek.

• Den innehåller länkar till alla våra publikationer och bloggartiklar.
• Nu med ett lättanvänt index.
• För att komma åt en artikel klicka bara på den bifogade sidlänken:simresursbibliotek

[Simmentorskap:en introduktion: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012042235.html ]