Hur man beräknar Split gånger i simning

Beräkning en simmare mellantider är en viktig del av coaching . Det hjälper simmaren bestämma takten under tävlingen . Splits kan användas för att bestämma varje enskild simmare resultat i ett relä , för att bryta ner och analysera en långväga händelse och även att kvalificera en simmare för speciella tids nedskärningar eller tävlingar . Med en grundläggande förståelse för tidtagarur och timerfunktioner och lite matematik , beräkning splittringar är easy.Things Du behöver
Stoppur
Pen
Papper
Visa fler Instruktioner

1

Rensa stoppur före varje lopp .
2

Hit startknappen när du ser blixten från tidtagningssystem i början av loppet . Ljuset färdas fortare än ljudet , så för bästa noggrannhet , hit "start " när du ser blixten , inte när du hör ljudet av startsystemet.
3

Tryck på " split " -knappen på stoppuret efter din simmare träffar väggen var 50 meter ( eller meter , beroende på poolen ) . Anteckna sträcktid på ett papper .
4

Fortsätt att spela in delar upp varje 50 meter tills tävlingen är klar .
5

Tryck på " stop " -knappen när din simmare träffar väggen vid målgång . Anteckna den sista tiden på papper .
6

Beräkna sträcktider genom att subtrahera den tidigare uppdelningen från den successiva split . Till exempel , i en 200 - yard ras du kommer att spela in fyra gånger : Split 1 på 50 yards , Split 2 på 100 yards , Split 3 på 150 yards och Split 4 på 200 yards för en sista gång . Uppdelningen 50 - yard är Split 1 minus starttid ( 0 sekunder ) . Den andra uppdelningen är Split 2 minus Split 1 osv .
7

Beräkna 100 yard splittringar genom att lägga till varje par av 50 - yard delar tillsammans . One- hundra - yard splittringar är mer önskvärda i långdistans händelser, som de 1.500 meter och 1.650 - yard freestyles .
8

Record varje beräknad mellantid på papper .

Addera
[Hur man beräknar Split gånger i simning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012036735.html ]