Hur man använder Flippers

Simning simfötter (ibland kallad simning fenor ) är bilagor som glider över dina fötter som får din simma längre snabbare . Människor bär fenor för snorkling och dykning . Att lära sig att simma med fenor är lätt , men det kan ta lite tid att behärska de grundläggande teknikerna . Simning simfötter kommer i olika former och färger och är perfekt för att förbättra din kick hastighet , ben förstärkning , flexibilitet fotled och motion . Simning simfötter kan användas på ytan eller underwater.Things du behöver
simning simfötter
Pool
Visa fler Instruktioner
1

Placera simfötter på fötterna och hoppa i vattnet .
2

Ligg platt på mage ( flytande ) och hålla benen under vattnet . Det är lättast att simma med simfötter om hela kroppen är rak och under vattnet . Addera 3

Håll benen raka och knäna avslappnad samtidigt sparka upp och ner växelvis (höger sedan vänster , höger sedan kvar , etc.). Detta kommer att driva dig framåt . Det finns ingen anledning att simma med armarna som dina ben och simfötter kommer att göra allt arbete för dig . Addera

[Hur man använder Flippers: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012036728.html ]