Hur Float i swimmingpool

Floating är en av de viktigaste initiativen någon simmare kan lära . Floating är nödvändig för att inte bara ryggen stroke utan också kan hjälpa dig att vila om du fastnar på djupt vatten . Människor är naturligt stark , men måste vara i rätt position för att dra nytta av det . Att lära sig att flyta bör vara en av de första sakerna nya simmare do.Things Du behöver
Pool
Visa fler Instruktioner
1

Kom i poolen och stanna i den grunda delen . Sprid armarna till sidorna och låt dem flyta .
2

Slappna av din kropp och låta fötterna för att flyta upp framför dig . Se till att de sticker upp ur vattnet lite . Håll armarna löst åt sidorna . Addera 3

Räta på ryggen när dina fötter är upp . Tryck upp bröstet och luta huvudet något bakåt . Din kropp bör vara något nedsänkt och ditt ansikte ska vara ur vattnet . Addera

[Hur Float i swimmingpool: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012036724.html ]