Vokabulär för simning pass

Är du kämpar för att göra känsla av träningen postat för din körfält på den första dagen med mästarna simma klubb eller undrar vad ditt barns tränare menade när han bad dig att arbeta bullpenen vid nästa simtävling ? Tävlingssimning har ett eget språk som kan vara förvirrande för nybörjare simmare eller spirande fläkt . Under simma träning , tränare använder terminologi för att hänvisa till utbildning för den dagen och händelser på ett kommande möte , så även om du inte planerar att tävla , är det bra att förstå de grundläggande termer . Strokes

Konkurrenskraftiga simtävlingar består av fyra slag , eller stilar av simning : fristil, ryggsim , bröstsim och fjäril . Alla har sin egen dragning , dvs hur du använder dina armar att röra sig genom vattnet , liksom sin egen spark , dvs hur benen används i en viss stroke . För varje slag , finns det särskilda starter , eller hur du kommer in i vattnet .

Nivåer

nivåer där simmare tävlar bestäms av ålder och prestation . De flesta barn börjar med åldersgrupp simning , där verksamhetsgrupper bestäms av förmåga och ålder . Senare dessa barn gå vidare till ledande simning , vilket vanligtvis sker i high school och college , om inte simmare har talang för att gå vidare till elit simning , där idrottare tävlar för att representera sitt land i internationella tävlingar , bland annat OS . Masters simning är för vuxna , och den amerikanska Masters Swimming hemsida konstaterar att dess nästan 60.000 medlemmar har möjlighet att konkurrera . Addera Uppfyller och praxis

Under praktiken simmare bryta ner träningsuppsättningarefter längd , från ena änden av poolen till den andra , genom knä , vilket är lika med två längder , eller från avstånd delbart med 25 yards eller meter . När en simmare får på väggen , gör han en sväng

Uppfyller eller tävlingar , består av händelser - . Enskilda raser för specifika linjer och avstånd . Avstånden är uppdelade efter yards eller meter . En tävlande kan simma i farten, rygg , bröst och fritt , de förkortade stroke villkor flesta simmare och tränare använder , i följd i evenemang som kallas medley , eller IM . När Stokes har simmat i följd som ett relä , är händelsen kallas medley relä .

I stället för att sitta med familjen , och så de är tillsammans och redo när det är dags för deras värme i en viss händelse , simmare brukar vänta i en utsedd iscensättning område som kallas bullpenen . En värme är en enda grupp av simmare som tävlar samtidigt under ett evenemang . Det kan finnas flera heat av en viss händelse , och varje simmare delas en värme baserad på hans säd tid , eller spela in personliga bästa tiden . I vissa tävlingar , måste du uppfylla ett minimitidsstandardför att kvalificera eller göra snittet för att delta i ett evenemang , förklarar USA simning .

När simmare i vattnet i början av ett lopp , det kallas en start , om en simmare rör sig eller faller i vattnet innan tävlingen officiellt börjar , det är känt som en tjuvstart . En simmare fel kan resultera i en diskvalifikation eller DQ

Pooler och utrustning

Simbassänger är antingen kort kurs - . 25 yards eller meter - eller lång kurs - 50 meter - och de är uppdelade i banor , åtskilda av simlinor . Ryggsim flaggor hänga över varje ände av poolen på bestämda märken så simmare vet när de får nära väggen . Pace klockor och stoppur används för timing händelser , med splittringar - de gånger för varje ben i en tävling - och att låta en simmare veta under ett träningspass när det är dags att börja simma en annan uppsättning . Kickboards fungerar bara benen , och dra bojar hålla benen flytande medan en simmare fungerar armarna . Addera

[Vokabulär för simning pass: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012017213.html ]