Fotboll Basic Drills – Sharks &Minnows

Jag förvandlade en fotbollsövning till en fotbollsövning. Fotbollsövningen heter Shark and Minnows. För att spara tid på att förklara, här är hur jag tänker förvandla det till en av våra grundläggande fotbollsövningar.

Fotbollshajar &Minnows!
Utrustning: Fyra koner och fyra fotbollar
Uppstart: Ställ kottarna i en kvadrat med 20 yards från varandra (kortare om du vill)

Spel:

1.   Fyra bollhållare sitter i ena änden och en försvarare i mitten av torget.

2.   Deras mål är att ta sig till andra sidan utan att bli tacklad av hajen.

3. Tacklade spelare blir Sharks.

4.   Sista bollhållaren stående, om någon, är vinnaren.

5.   Förlorare gör armhävningar, springa varv, etc.

6.   Coachen blåser i visselpipa för att starta löparna och varje gång de når en av sidorna för att starta löpningen.

RESULTAT: Detta bör utveckla öppna fält tackling och löpning. Viktigast, det kommer att utveckla gängtackling och lagarbete. På mycket kort tid kommer du att märka att försvararna pratar och high fiver varandra.

[Fotboll Basic Drills – Sharks &Minnows: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040097.html ]