Roliga fotbollsövningar – King of the Ring &Hot Potato Drill

Letar du efter roliga fotbollsövningar för att liva upp träningarna? Du har kommit till rätt ställe! Prova dessa två övningar nedan och låt mig veta hur de fungerar för dig och dina team.

Ringens kung
Jag fick den här idén från en före detta huvudtränare på gymnasiet. Det heter King of the Ring. Den är designad för att visa att att vara starkare inte alltid vinner ... och hastighet dödar.
Jag spraymålar 2   15 fot breda cirklar sida vid sida med bara tillräckligt med utrymme för en spelare att springa igenom mellan dem (rännan).
Sätt sedan upp en tacklingsdocka 5 yds från rännan.
Jag parar ihop spelarna efter storlek och hastighet (eller så kan de göra det själva så länge det är rättvist att börja med).
De börjar längst upp i cirkeln och springer runt var sin ring. Den första som träffar dummyn vinner. Spelarna kan slå varandra när de närmar sig rännan eller vinna med hastighet.
Jag brukar spela dubbel eliminering och vinnaren får en gratis stor pizzakupong var som helst. Det tar lite tid men barnen älskar det och ser alltid fram emot det varje år.

Jag använder den en gång per säsong och barnen ser alltid fram emot den.

Varm potatisborr
QB står i hagelgevärsformationen med ryggarna i T-formationen och två mottagare och en TE.

Det finns inga offensiva män utom centerns långa knäppning. Det finns fyra defensiva linjeman, tre linjebackar, två hörnryggar och två säkerhetsskåp att täcka.

Målet är att lära WR:erna att fokusera och snabbt slutföra sina rutter, ryggarna för att blockera flera rusare (blixtande), tvingar QB att fatta snabbare beslut.

[Roliga fotbollsövningar – King of the Ring &Hot Potato Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040004.html ]