Vinkelborren för tackling och jakt

I dagens blogginlägg, vi tar en djupare titt på vinkelborren för tackling och jakt. Denna borr är satt upp två meter gånger två meter med konerna.

Vinkelborren för tackling och jakt

• De inre konerna är två meter från varandra, som gör kottarna som spelarna är vid, vända mot varandra, fyra meter från varandra.

• Du kommer att ha en offensiv spelare och en defensiv spelare. De offensiva spelarna kan bära armkuddar så att när de blir formtacklade, det eliminerar en del av blåmärkena. Men du kan fortfarande göra detta utan armkuddar med minimal smärta.

• Försvarsspelaren tar ett steg, och fryser sedan. Detta är en mycket viktig coachningspunkt. Det är därför kottarna är så nära. Syftet är att komma i tacklingsposition och sedan tackla.

• Den offensiva spelaren kommer att kliva och vända sig mot samma kon som försvarsspelaren hade lämnat. Han måste komma i banan för försvarsspelaren, dels för att minska risken att han skadas under formtacklingen

• Den offensiva spelaren kommer att hålla händerna, få armbågarna nära sidorna, skjut sedan upp och ta lite tyg. Ögonen ska vara lite lägre än siffrorna.

• Kontrollera om det finns positiva smalbensvinklar, och Z i knäna. För vissa spelare, det betyder bara att böja knäna och skjuta igenom.

• Se till att de alltid skjuter upp.

• Kom ihåg att frysa. Du får spelarna att frysa så att du kan prata och träna upp dem. Speciellt tidigt på säsongen. Senare blir frysningen bara en bråkdel av en sekund, men killarna kommer att vara vana vid den tiden.

• Du kan sedan köra den här borren genom att inkludera ett par steg. De flesta backar kommer inte att springa till försvararen. De kommer att fly från dem – det här är en del av jaktaspekten. Se till att du alltid utnyttjar.

• Om du är head up on a running back, han har två riktningar han kan gå. Om du tar bort insidan, han har bara en väg att gå som är utsidan. Skjut honom till gränsen medan alla jagar.

Dessa försvarsövningar för ungdomsfotboll är bra för att göra dina spelare mer bekväma med jakt och tackling. Om du är sugen på att prova en (eller flera) av dessa övningar, Se till att dela detta inlägg med dina medtränare och spelare! Och se till att gå med oss ​​på Facebook!

[Vinkelborren för tackling och jakt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039887.html ]