Att bryta ner den offensiva linjen "Cut Off Block"

Många tränare lägger inte tillräckligt med tid på att arbeta på Cut Off Block. Används vanligtvis på löpande pjäser, Cut-off blocket låter en defensiv spelare komma fri, eller orörd, över raden av scrimmage. Efter det har hänt, en offensiv linjeman kommer medvetet i vägen för den här påhoppande försvararen. Detta blockering kallas ibland ett vinkelblock eftersom den offensiva linjemannen slår den defensiva spelaren från sidan, eller från en vinkel.

Att bryta ner den offensiva linjen Cut Off Block

Cut Off Block används för att blockera en defensiv spelare placerad på blockerarens inre axel, i den inre luckan, eller framför den offensiva linjemannen till insidan. Blockeraren tar ett kort riktningssteg till insidan och framför där försvarsspelaren är uppradad.

Nyckelpunkterna för Cut Off Block är:

• Förutse den defensiva spelarens framåtrörelse.
• Explodera av den yttre foten och få kontakt med den yttre axelkudden in i sidan av försvarsspelaren.
• Håll axlarna framför försvarsspelaren, skära av penetration.
• Kör ned försvarsspelaren.

Om blockeraren inte lyckas få axelramen framför den defensiva spelarens kropp, justera vinkeln på det första steget så att det är framför försvarsspelarens linje. Den här justeringen sätter blockerare i rätt position för att stoppa försvarsspelarens rörelse över scrimmagelinjen.

Blockborren "Cut Off".

1. En försvarsspelare kommer att hålla en hög dummy, och anpassa sig inuti den offensiva spelaren, med en back ca 2 yards bakom dig och förskjuten som ett par steg (diagonalt).
2. När försvarsspelaren blandar sig åt sidan för att ställa upp med backen, den offensiva spelaren måste kämpa för att hålla huvudet och axlarna framför den defensiva spelaren så att han inte kan spela och svepa till backen.
3. Du behöver inte slå tillbaka försvarsspelaren, men du måste behålla innepositionen när du väl fått den.
4. Siktpunkten är det bortre knä- eller lårskyddet.

En framgångsrik offensiv linjeman kommer att förstå vart bollen är på väg och kommer från bollen, få in huvudet för någon position. Du är inte i en position att få tillbaka mycket rörelse från bollen, så du vill kämpa för att behålla din inneposition, och det borde räcka för att backen ska få några yards.

För fler bra övningar för breda mottagare, plus tips, tekniker och mycket mer, se till att bli ett fan på Facebook! Du kan också följa mig på Twitter och Hangout med oss ​​på Google+!

[Att bryta ner den offensiva linjen "Cut Off Block": https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039846.html ]