3 offensiva tips för att komma från bollen!

I dagens videoblogginlägg, vi delar med oss ​​av 3 bra offensiva tips för att komma från bollen. Hur grundläggande de än kan verka, dessa 3 nyckelpunkter kommer att göra skillnaden mellan säkerhet och skada för dina spelare, och vinna eller förlora spelet.

3 offensiva tips för att komma från bollen!

Tips #1 – Led med händerna

Som en offensiv linjeman, du vill leda med händerna och styra försvararen med händerna. Du vill följa upp med huvudet som balans – leda ALDRIG med huvudet! Och slutligen, försök att begränsa området för dina händer och huvud. Du vill komma in i en tight och stark position på försvararen.

Tips #2 – Händerna inuti

Låt inte dina spelare använda sina händer på utsidan. Detta är en säkerhetsgrej som du kommer att se mycket, och det kommer att resultera i ett väntesamtal! Du vill villkora dina spelare för att komma in i rätt position och ha sina händer inne. Om du skjuter dina händer inuti till mitten, då kan du ta tag i mitten och få in huvudet och köra – vilket är den första delen av ett block som du måste börja med.

Tips #3 – Bra balans &kroppsform

När du rör dig i fotboll, man för aldrig ihop fötterna. Detta kommer att göra även den största mannen instabil på vilken fotbollsplan som helst. Bra balans med fötterna brett isär är nyckeln! Tillsammans med god hand- och huvudkontroll, spelaren ska ha bra fotled, knä- och höftplacering, med rak rygg. Att hålla ryggen rak är viktigt! En välvd rygg ger dig inte energi eller ström av fotbollen, och kan orsaka skada.

För fler bra linebacker-tips, tillsammans med andra borridéer, konditioneringstips, tekniker och mer, se till att bli ett fan på Facebook! Du kan också följa mig på Twitter och Hangout med oss ​​på Google+!

[3 offensiva tips för att komma från bollen!: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039867.html ]