QB Protect Drill

Ändamål

Att lära offensiv linjeman hur man uthåller och avslutar sina block på ett passningsspel.

Uppstart

• Sätt upp en dummyväska, och låta två offensiva linjemän ställa upp ett par yards framför och vid sidan av väskan, ungefär där en offensiv tackling skulle gränsa i förhållande till deras quarterback.
• Du behöver också två defensiva linjemän, uppradade över och utanför linjemännen.

Avrättning

1. På tränarens signal, försvaret kommer att explodera utanför linjen, med de offensiva linjemännen som sparkade ut för att blockera dem.
2. Blockeraren måste då behålla blocket, förhindrar den defensiva linjemannen från att komma till dockan innan tränarens visselpipa.
3. Efter varje repetition, rotera in nya offensiva och defensiva linjemän.

Coachningstips

• Den offensiva linjemannen måste fokusera på att bibehålla snabba fötter – ju fler steg man tar, desto mer kontroll och smidighet kommer de att ha när de reagerar på blockeraren.

[QB Protect Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039768.html ]