1 v 1.5 Wing Attack Drill

De 1 v 1.5 Wing Attack Drill ser ut att främja måleffektivitet och effektivitet från ytterpositionen på halvplanen. Många övningar som fokuserar på individuella anfall på halvplanen ser ofta ut att få spelare att matcha i en en-mot-en-situation och har som mål att övningen är den offensiva spelaren som slår försvararen för att avsluta med ett upplägg eller mål på nära håll. möjlighet. Dock, i verkligheten är denna situation mycket sällan fallet. Många situationer som gör perimetermål slutar verkligen inte med att en målchans skapas hela vägen till korgen, utan skapa hellre ett poängalternativ i mellanklassen. 1 v 1.5 Wing Attack Drill ger en byggsten för att utveckla en spelare som förstår hur dessa målmöjligheter i mellanklassen utvecklas och vad deras alternativ är.

1 v 1.5 Wing Attack Drill börjar med en offensiv spelare (One) i vingepositionen.

1 v 1.5 Wing Attack Drill Diagram 1

Det är sedan två försvarare (två och tre) som deltar i övningen. Den första försvararen (tre) börjar framför korgen. Tre (3) börjar med en basketboll. 1 v 1.5 Wing Attack Drill börjar med att tre (3) skickar bollen till en (1) och stänger sedan ut för den offensiva spelaren.

Den offensiva spelaren ett (1), och försvararen Three (3) är nu i en live en-mot-en-situation.

Den andra försvararen (två) börjar bakom ryggtavlan och när tre (3) börjar stänga, sedan fyller Två (2) hjälppositionen för delad linje.

I 1 v 1.5 Wing Attack Drill Two (2) en gång i delad linje kan hjälppositionen vara aktiv, men lämna aldrig kilspåren. Det är detta som gör 1 v 1.5 Wing Attack Drill till en så unik och givande aktivitet för att förbättra ett lags offensiva resultat från möjligheter skapade från omkretsen. Förloppet av övningen kommer att se den offensiva spelaren försöka slå tre (3) i avslutningen. Om detta händer måste den offensiva spelaren ta itu med hjälpförsvar som försvarar nyckelspåret. Detta kommer att främja utvecklingen av individen när det gäller poäng från mellanklassen.

Betoningspunkter

De typer av färdigheter som behöver utvecklas och övas för att bygga kompetens av den offensiva spelaren för att skapa och hantera möjliga poängalternativ inkluderar:

• Knäpp steg, ett dribblingshoppskott
• Skjut falskt, ett dribblingshoppskott
• Passera falskt, ett dribblingshoppskott
• Knäpp steg, två dribblingar hoppskott
• Skjut falskt, två dribblingar hoppskott
• Passera falskt, två dribblingar hoppskott

Istället för ett hoppskott, andra poängdrag som att öva på ett hoppstopp och flyta från kanten av kilspåret, speciellt när drevet går mot baslinjen, kommer att vara genomförbart. En annan färdighet som att använda ett steg tillbaka kan också vara fördelaktigt för att hjälpa som offensiv spelare att utveckla en bra målmöjlighet.

Offensiva spelare kan också använda sekundära drag för att slå hjälpförsvararen som ett hoppstopp, sköt falskt och kliva igenom så att de jobbar sig fram till korgen genom att behöva slå båda försvararna, inte bara göra en öppen lay-up som avbildas i mindre effektiva övningar.

Variation

När offensiva spelare blir kapabla att göra poäng med 1 mot 1.5 Wing Attack Drill, då kan den andra försvararen (Två) börja tillåtas vara mer aktiv i försvaret. Även om det fortfarande ger en viss möjlighet för den offensiva spelaren, den delade linjeförsvararen (Två) kan tillåtas utöka sitt hjälpförsvar till utanför nyckelspåret. Låt två (2) inte engagera sig förrän den offensiva spelaren har gjort minst en dribbling, eller så kommer försvararen helt enkelt att fuska och i slutändan inte ger någon möjlighet till ett poängresultat genom förseelsen.

1 v 1.5 Wing Attack Drill ser ut att ge en möjlighet för offensiven att göra mål i ett spelliknande scenario. Många offensiva spelare kommer att kämpa med detta koncept, som de ofta övar i samband med att skjuta från perimetern eller lägga bollen inom nyckeln. Genom att använda 1 v 1.5 Wing Attack Drill kommer spelare att bli bättre på att göra mål med några mycket enkla offensiva färdigheter, men i en pressad situation.

Relaterade artiklar

• One and Done Fast Break Drill
• Y Dribblingsborr
• Rebounding Drill för handboll
• Stoppa skottblockeringsövningen

[1 v 1.5 Wing Attack Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012042056.html ]