Shed Block Drill

Ändamål

För att arbeta med att besegra block, jakt, och tackling.

Borrinstallation

• Du behöver en tränare med en blockerande sköld, och en tacklingsdocka.
• Defensiva spelarna bör bilda en linje cirka 5-7 yards från tränaren, med tacklingsdockan ytterligare 5 yards bakom tränaren, något förskjuten åt ena sidan.

Hur det fungerar

1. Försvararen kommer ur sin ställning, kasta det första blocket, och gör en stark tackling på dummyn.

Coachningstips

• Betona makt, balans, och rätt form på tacklingen – sammanbrott, sammanfatta, hip roll!

[Shed Block Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039746.html ]