Hur Shed en Blockera

Att lära sig att kasta ett block är en viktig färdighet för alla fotbollsspelare på den defensiva sidan av bollen . Manövern kräver en defensiv spelare som är förlovad med en offensiv spelare som försöker blockera honom och hålla honom borta från bollen för att använda sin kropp och händer för att undvika blocket och försöker tackla bollbäraren. Om en spelare inte kan kasta ett block , är han inte kan göra en pjäs på bollen och därmed ineffektiva under pjäsen . Instruktioner
1

Titta brottet efter att bollen snäpps att avgöra vilken spelare ( eller spelare ) kommer att försöka hindra dig . Beroende på din position , kan olika offensiva spelare försöka blockera dig . Spelare på den defensiva linjen oftast direkt engagera sig med en offensiv linjearbetare , medan linebackers kan blockeras av telefonarbetare , strama slut eller till och kör ryggen kommer ut ur backfield . Breda mottagare kan blockera cornerbacks och safeties på vissa pjäser , liksom.
2

Springa runt försöket blocket om det finns utrymme att göra det . Att undvika blocket är det snabbaste och enklaste sättet att se till att spelaren kan ha frihet att göra en tackling . Addera 3

Tryck tillbaka på den blockerande offensiv spelare, om han når dig och försök att göra en blocket . Det är viktigt att använda händerna för att hålla ett avstånd mellan blockerare och dig själv . Placera händerna antingen på framsidan av blockerare bröst eller på sidorna av sina axelvaddar för att undvika att bli engagerad av blockerare och trycks ut av handlingen i pjäsen . Om blockering spelaren försöker gripa efter bröstet eller axlarna , använda händerna för att slå ner på blocker armar för att förhindra att ett bra grepp .
4

Använd dina händer för att styra blockeringsspelarepå vardera sida , beroende på var pjäsen utvecklas . Ett alternativt sätt att kasta blocket , om möjligt , är att skjuta den blockerande spelare över . Men när det handlar vanligtvis stor offensiv linjearbetare , till exempel brute force kanske inte möjligt . En mer tillförlitlig metod är att använda drivkraft för den offensiva spelaren att skjuta honom åt sidan och bort från åtgärden . Addera

[Hur Shed en Blockera: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012018998.html ]