Hur Coach Volleyboll Drills

Volleyboll praxis tar upp större delen av en konkurrenskraftig volleybollspelare schema . Att ha rutiner hjälper till att bygga kunskaper som är viktiga för spel . Coaching borrar under dessa metoder kommer också att ingjuta dessa kunskaper till varje spelare . Det finns också flera olika övningar som kan hjälpa till med luftkonditionering, teambuilding och kommunikation . Borrar under praktiken bör organiseras och tydlig så varje spelare har möjlighet att förstå och verkställa dem . Detta är vad du behöver
Whistle
Volleyboll
Volleyboll nät
domstolen med ordentliga gränslinjer
Visa fler Instruktioner
1

Organisera varje övning . Se till att du har ett tydligt mål när du börjar en övning för att inte förvirra dina spelare .
2

Förklara reglerna för varje borr klart och tydligt . Försök inte att göra övningar för komplicerade eller att de kan förlora sin effekt på spelarnas retention. Addera 3

Öva säkra övningar . Om dina spelare är i en början nivå , inte har dem praktisera något som långt är alltför avancerad . Detta kan orsaka skada.
4

Visa dina spelare borren genom att låta dem engagera sig. Detta hjälper speciellt vid införandet av en ny borr som ingen känner till .
5

Blanda upp borrarna . Har en uppsättning av gå-till borrar för varje praxis att ingjuta färdigheter i varje volleybollspelare . För att undvika tristess , införa nya övningar varje så ofta . Detta bidrar ofta med att arbeta en annan del av kroppen också.
6

Vara sträng men uppmuntrande under varje övning . Du vill att dina spelare att arbeta hårt under övningen , men se till att uppmuntra dem hela. Addera

[Hur Coach Volleyboll Drills: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012017819.html ]