Pitino V Cut borr

Rörelseförseelser (eller andra fasta spel)” kommer att gå sönder väldigt snabbt om du inte kan komma in i basketen på kanten. Denna basketövning lär dina spelare hur de öppnar sig på vingen för att starta valfritt setspel.

Förberedelse
-" Forma en rad överst på tangenten. Spelare 1 börjar med bollen längst fram på linjen.
-” Spelare 2 börjar på kanten

Avrättning
-” Spelare 2 utför en V Cut för att öppna sig vid vingen
-” Spelare 1 slår honom med en skarp bröstpassning.
-" Spelare 2 rutor upp, sveper bollen igenom, tar en till två dribblingar och gör en layup
-" Spelare 1 flyttar över och blir V Cutter, medan spelare 2 flyttar baksidan av passningslinjen

Betoningspunkter
-" På V Cut, gå ner försvararen i korgen i din egen hastighet, tryck hårt av din baslinjefot, och explodera tillbaka mot bollen. Ändring av riktning och ändring av hastighet är nyckeln.
-" På svepet, ligg lågt, med huvudet upp och knäna böjda. Riva bollen igenom, och föra den till trippelhotpositionen

[Pitino V Cut borr: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040845.html ]