Tennisboll Blockborr

Ändamål

Offensiva linjemän lär sig hur man utför solid runblockering på linjebackar, genom att lära sig blockera enligt linjebackarens reaktion.

Uppstart

• Offensiv linjeman och linjebackar kommer att göra denna övning. Du behöver också en tennisboll.

Avrättning

1. Syftet med den här övningen är att den offensiva linjemannen ska hindra linjebacken från att plocka upp tennisbollen. Tennisbollen i denna övning är löparen.
2. Tränaren (liten ruta) kommer att rulla bollen till olika områden på planen.
3. Den offensiva linjemannen kommer att veta var bollen kommer att rullas, och sedan måste göra ett bra första kraftsteg mot sitt block, och se sedan till att han kommer till linebacker innan backer öser upp bollen.

Coachningstips

• Du kan också göra den här övningen med en mer offensiv linjeman, eftersom de kan härma blocken de skulle behöva göra på vissa offensiva spel.
• Du vill inte att linjemannen ska kasta blocket för tidigt, eftersom bollen fortfarande kan rulla och linjebacken kan vänta med att få bollen och undvika blockeringen bara för att tackla.

[Tennisboll Blockborr: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039709.html ]