V-Cut &Catch Drill

Ändamål

Spelare övar på att skära och skicka till skäraren.

Borrinstallation

• Två spelare ställer upp på motsatta sidor av banan vid frikastlinjen förlängd.
• En spelare har en boll.

Hur det fungerar

1. Spelare utan boll springer ner och utför ett V-snitt.

   

2. Spelare med bollpassningar till skäraren, som fångar och räcker upp till korgen.

   

3. Vid denna tidpunkt, personen som passerade, utför ett V-klipp och får ett pass.
4. Upprepa

Coachningstips

• Spelare ska fånga och vända sig till korgen i trippel hotposition.
• Leta efter bra timing av passet – bör levereras direkt när spelaren kommer från cut.
• Spelare bör hoppa av sin innerfot för att vända sig till korgen.
• Du kan också prova L-snitt och bakdörrssnitt

[V-Cut &Catch Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041976.html ]