Kinesiska 8-spelares pass

Speltyp:“ “  Passing Drill

Ändamål:

Denna övning involverar konditionering och passering. Spelare måste spurta mellan fläckarna samtidigt som de fokuserar på att göra starka passningar efter eget val (studs, bröstet eller över huvudet).

Uppstart:

• Denna övning kan göras antingen halvplan eller helplan, uppenbarligen ligger halvplan fokus på passning och helplan innebär passning och löpning.
• 8 spelare behövs för att slutföra övningen, alla extra spelare kan hantera eller arbeta med en annan färdighet vid sidan av.
• Spelare kommer att börja passera till höger om dem, men du kan ändra den till vänster.

Avrättning:

1. 8 spelare gör övningen. Spelare 2 och 7 måste ha en boll.
2. Passningar kastas till höger (eller vänster) under hela den tidsinställda övningen. Borrning är bäst i steg om 1-3 minuter. Spelare samarbetar med en person mittemot dem. Efter att spelaren har passerat till höger, spelaren spurtar för att byta plats med partnern.
3. Spelare passerar till höger och byter sedan plats via en sprint.

Coachningstips:

Spelare måste sprinta. Du kan rotera fläckar varje ny gång du börjar. Du kan ändra passtypen.

Utvald produkt

Om du vill minska din omsättning, förbättra ditt pass, och utveckla en skarpare, effektivare offensiv attack – då är Perimeter Skill Development Drillbook precis vad ditt lag behöver!

Inuti, du kommer att upptäcka 21 enkla, roliga och effektiva övningar för fotografering, godkänd, och bollhantering. Du får omedelbar tillgång till en hel säsong av träningsidéer för alla åldrar och tävlingsnivåer... från grundläggande grunder till avancerade strategier och taktiker i spelet.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[Kinesiska 8-spelares pass: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041924.html ]