Väggpass i femmor
Följande kommer från Don Herlan (Smedley). Mycket mer som detta kan hittas från Smedley på hans sida på www.smedleyssoccersite.com.
Denna borr är utmärkt för att arbeta med väggpasskombinationen, en som kommer att ge varje spelare massor av repetitioner som både passer och mottagare.
Uppstart: Fem spelare är inställda i rutnätet, arbeta fram och tillbaka mellan de två konerna.
Procedur: För att börja övningen, Spelare A ser ut att kombineras med spelare D eller E, som spelare B kommer till bollen (som passiv försvarare). Spelare A väggar med spelare D (eller E), och skickar sedan bollen till spelare C. Efter att ha gjort sin sista passning, Spelare A går till bollen och spelar passivt försvar. Spelare C försöker sedan kombinera med spelare D och E. Mönstret fortsätter med de centrala spelarna (A, B, och C) arbeta på ett skyttelsätt, medan spelare D och E springer fram och tillbaka för att stödja bollen. Var 30-60:e sekund, spelarna bör rotera till nya positioner.
Undervisningsämnen:
- Anfall 2 v 1
- Spelhastighet
- Stödja löpningar
Förlopp: Begränsa spelarna till en knapptryckning
Coaching poäng:
- Spelare A måste begå försvararen genom att attackera honom i snabb takt med dribblingen.
- Accelerera efter första passningen och kör av försvararen.
- Väggspelaren bör ställa sig något bakom försvararen, utanför sitt synfält.
Klicka här för mer från Smedley!
[Väggpass i femmor: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045076.html ]