Ungdoms basketskytte

Jag har fått en hel massa förfrågningar om ungdomsbasketövningar under de senaste dagarna. Här är en idé som James skickade in.

Från James...
Här är en basketövning som vi använder som är rolig och enkelt för ungdomar. Det är en tävling mellan två lag.

Bilda två lika stora grupper, en på vänster sida vid halv plan, den andra på höger sida vid halvplan.
Båda lagen möter samma korg.
En lagmedlem från varje lag kommer att finnas i hörnet av baslinjen, en till vänster och en till höger. Varje lag har en boll.
På visselpipan dribblar den första spelaren i raden från båda lagen ner för att försöka lägga upp. Om korgen görs så sparkar spelaren ut bollen till spelaren som är placerad på hans/hennes sida i hörnet (studspassning). Denna spelare gör sedan en tvåhandspassning över huvudet eller en baseballpassning till nästa person som står i kö vid halvplan. Det första laget som gör tio korgar vinner.
En twist vi använder, är att om en lay-up missas måste spelaren studsa och använda glaset för att göra skottet. Om backboarden inte används räknas inte skottet. En spelare måste göra en korg innan de roterar.

OBJEKT:Dribbling, användning av backboard, skjuta under press, studsar, passning (korta studspassningar till lång halvplan).

[Ungdoms basketskytte: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041041.html ]