V-Shot Pivot Shooting Drill

Här är en fantastisk återhämtningsövning för hela ditt team! Det låter dig behålla spelarnas koncentration och fokus eftersom de arbetar med en partner. Denna studsande övning håller alla spelare aktiva och involverade!

V-Shot Pivot Shooting Drill

I denna studsande övning, varje skytt arbetar med en partner och får möjlighet att fokusera på vanliga V:n på båda sidor om banan, och även laterala V:n på båda sidor om baslinjen.

Förutom det vanliga V och det laterala V, du kan också skjuta ett rakt V, som är från foul-linjen/toppen av tangenten rakt ner i mitten.

Coaching poäng

• Skytarna kan börja på vilken som helst av dessa 5 platser på banan – vardera sidan av banan, vardera sidan av baslinjen eller rakt upp i mitten.

• Efter att ha tagit det första skottet, spelaren kommer tillbaka bollen, och fortsätt till någon av de andra fyra positionerna för att ta ett skott.

• Skytten kommer att använda korrekta tekniker för snabbstopp och pivotrörelse, skjut sedan och följ igenom.

• Spelarna som inte skjuter ska titta på sin partners svängfot, för att se till att de svänger på rätt fot.

• Partners räknar gjorda skott för skytten

• När varje skytt har gjort 5-10 skott, rotera med partnern och upprepa samma steg

Jag har upptäckt att spelare kommer att skjuta 30 % mer i praktiken genom att införliva denna övning i din träningsplan. Dina spelare lägger mindre tid på att dribbla, mer tid att koncentrera sig och alla delar av den här studsövningen är spelsituationer – de gör hoppstopp, pivoter, och de lär sig att följa sina skott i en enkel studs.

Om du är redo att ta det upp ett snäpp, Missa inte vår bästsäljande Perimeter Skills Drillbook – fullpackad med 21 roliga och effektiva övningar för skytte, godkänd, och bollhantering.

Kolla in våra andra fantastiska rebounding övningar, tips och tricks!”  Och se till att” ”Gilla” oss på Facebook eller gå med oss ​​på Google+, där vi pratar om fotarbete, basket mekanik, skjuta och dribbla och mycket mer!

[V-Shot Pivot Shooting Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041857.html ]