Basketdribblingsövning:"Wolf" eller Chase Drill

I dagens videoblogginlägg, vi pratar om Chase Drill eller "Wolf" dribblingsborr.

Chase Drill eller "Wolf" Dribbling Drill

Den här dribblingsövningen är fantastisk eftersom den offensivt fungerar på kontrollerad dribbling och undviker killen som jagar bakifrån, försöker slå loss bollen. Det fungerar även att dribbla i spelliknande scenarier.

Närhelst vår point guard har basketbollen och avancerar uppför banan, och en i vårt team inser att det är någon som kommer bakifrån, vi skriker "Wolf", och det är hans signal att byta hand, eller att se sig om på axlarna för att inse att det kommer en kille som är redo att slå bort bollen.

Hur man kör "Chase" eller Wolf Dribbling Drill

• Starta spelare vid baslinjen, och anfallsspelaren tar ett steg framåt, så han har en ettstegsförsprång.
• Så fort bollen är i luften, den offensiva spelaren kommer att ta det, och slå ut.
• Jagaren eller "vargen" kommer att försöka slå bollen bakifrån.
• Spelarna kommer att arbeta längs banan, försök göra mål och vara under kontroll.

Om du gillade den här basketdribblingsövningen, var noga med att kolla in min serie med basketövningar och träningsplaner, komplett med videodemonstrationer!"  Och glöm inte att bli ett fan på Facebook, där jag kommer att dela med mig av fler bra tips och tekniker för dribblingar!

[Basketdribblingsövning:"Wolf" eller Chase Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041788.html ]