Dribblingar i basket

En av mina läsare föreslog faktiskt den här idén för att förbättra dribblingar i basket. Jag har inkluderat det åt dig nedan. Ganska kreativt!

Från Christoph...
Här är ett bra uppvärmningsspel som alla kommer att gilla.

Skapa två mål på basketplanen och spela inomhusfotboll.
Den enda skillnaden:de måste dribbla med en basketboll medan de spelar fotboll. När de vill slå bollen, de måste fortsätta dribbla. Att förlora sin basket eller att inte dribbla är inte att skjuta på fotboll.

Det här spelet är bra för spelarnas koordination. De kan inte titta på basketen eftersom de måste koncentrera sig på fotbollsmatchen. Det är inte så lätt att dribbla när man försöker slå fotboll.
Progression från att dribbla med den starka handen, att dribbla med den svaga handen till att dribbla med två bollar.

Bra spel för både ungdomar och seniorer.

[Dribblingar i basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041130.html ]