Ungdomsbasketövningar – Håll deras uppmärksamhetsövning

Av alla ungdomsbasketövningar jag känner till, den övning jag tycker att unga barn gillar mest är ganska grundläggande. När jag upptäcker om jag tappar deras uppmärksamhet är det bra att få tillbaka dem.

Jag börjar med en linje vid baslinjen med den främre delen av linjen för att passa in (under vårt mål). En annan spelare är precis utanför nyckeln för att ta emot passet. När passet kommer in, passeraren går rakt in i nyckeln till en position han vet att han inte kan missa (jag får alltid barnen att hitta "sin" plats där de kan slå dem varje gång) och mottagaren går tillbaka till honom, men bara när han kräver det. Jag tycker att det här löser sig vem som kräver det även när de är ur position, för om de inte har kommit till "sin" plats innan de kräver det, det finns ingen ursäkt för dem att missa skottet.

Du kan variera övningen med försvarare i nyckeln. Efter att skottet har gjorts går mottagaren till baksidan av linjen och passeraren/skytten blir mottagare. Mottagaren kan också instrueras att gå in för returen efter passningen för att backa upp skytten.

Som sagt är det förmodligen en gammal utsliten borr, men jag finner, speciellt för de yngre spelarna, det låter dem se vikten av att placera och följa skottet.

Vill du ha fler coachningstips? Klicka här för en gratis planeringsmall för basketträning steg för steg

[Ungdomsbasketövningar – Håll deras uppmärksamhetsövning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041533.html ]