Basketövningar för ungdomar

Hej tränare Pat:

Grattis till den framgångsrika lanseringen av detta program [Basketball Blueprint]
och stort tack också.

Jag heter Tom **** och jag tränar för närvarande i 7:e klass
resenivå i ****. Jag är 50 år och trivs fortfarande
spelar 2-3 gånger i veckan under lunchtimmen. Mitt tävlingsspel
åren slutade när jag var ca 35, främst på grund av tidsbrist på grund av familjen
kallelser. Jag spelade division II boll (NAIA) på University of ****
och har tränat till och från under de senaste 8 åren.

Årets lag är relativt litet med postspelarna på cirka 5'6
– 5'7. Vakterna är snabba och min point guard är en bra skytt och
bollhanterare med mycket snabb fothastighet. Anfallarna är verkligen de
storleken på skydden 5′ 1 – 5’3. Ett par av dem kan byta med
vaktpositionerna. Pivotmännen är mycket beniga så de gör det inte riktigt
bli knuffade och de verkar kunna manövrera bra för
returer. Som helhet, Jag skulle vilja ha era råd och tankar om hur man gör
håll övningarna roliga samtidigt som du får ut det mesta av våra 1 1/2 timme. Vi
träna 2X/vecka med turneringar på helgerna. Ditt program har varit en
Guds sändning, men finns det något annat du kan föreslå för mig
ett litet men stort lag. (dvs. konditionsträning basketorienterad
övningar för både anfall och försvar) Dessutom alla exempel du
som beskrivs i detta e-postmeddelande är sådana som skulle vara till stor hjälp.
(Aggressiv efterspel, point guard bollhantering och penetrerande
Kompetens, domstol vision, laghastighet, lagskjutbana, bästa zonen och
man på man press, bästa sätten att slå pressen, förslag på vad
brott kan fungera bra för oss i både man mot man och zonsituationer,
hur man fördelar speltiden och fortfarande spelar för att vinna)

Tack igen för att du gör denna möjlighet tillgänglig!

Önskar dig en lyckad säsong.
****

Bara så att ni vet - det här var ett e-postmeddelande som skickades till mig för att starta en coachningskonsultation. Basketkonsultationerna var en bonus för de första 25 Basketball Blueprint-ägarna. Jag kunde inte tro det - konsultationerna var borta på 7 minuter!"  Jag älskar att utveckla basketövningar för ungdomslag - och dessa konsultationer har varit fantastiska. Jag inser att många av er har samma frågor. Jag utvecklar en serie med 6 kliniker som kommer att fortsätta under de kommande 6 veckorna. Om du skulle vara intresserad av att höra om dessa kliniker – var noga med att ange ditt namn och din e-postadress i den orange rutan i det övre högra hörnet. Jag skickar ut ett stort meddelande innan varje klinik så att du inte missar något.

Basketklinikerna kommer att vara det näst bästa för de privata konsulterna. Väldigt coolt!

[Basketövningar för ungdomar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040926.html ]