Basketpassningsövningar – Passa Fake Catch

Dessa basketpassningsövningar fungerar på passningar, boll fejkar och fångar men framför allt förbättrar det uthålligheten. Denna basketövning är fysiskt mycket krävande men barnen gillar det verkligen!

Ställ upp 8 spelare runt halvplanen med eventuella ytterligare lagkamrater uppradade bakom de åtta.

De åtta spelarna placerar sig en under varje korg en i varje hörn av halvplansrektangeln och de sista 2 är mittemot varandra vid halvplanen på halvplanet.

De två spelarna på halvplanspositionerna börjar med en basketboll. De kommer att passera till nästa spelare vid nästa position till höger om dem. När de har gjort sin passning spurtar de över banan till positionen mittemot där de gjorde sin passning.

Varje spelare som tar emot bollen går sedan till höger om honom och ersätter sin lagkamrat som är placerad mitt emot honom.

[Basketpassningsövningar – Passa Fake Catch: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041398.html ]