Skjutövningar

Det här är en av de skjutövningar som Doug skickade in i höstas. Testa detta med ditt team ikväll!

Jag har en övning i basket som mina spelare gillar och jag får fokuserad skjutning av dem med den. Jag kallar det 15-10-5-1. Det har hjälpt mig att skicka in ett dussin matcher över tiden under de senaste två säsongerna och det räknar inte vinsterna det har skapat på sista sekundskotten.
"
Jag delar upp laget i två grupper och de tävlar om det bästa rekordet och skickar vidare vissa övningar under träningen.
15 – upplägg (måste börja från trepunktslinjen, ibland börjar jag på halvplan)
10 – Hoppskott från armbågen
5 – tre pekare
1 – halvplansskott
"
Den vinnande gruppen är den som gör halvplansskottet först. Jag kommer ibland att ge den andra gruppen en chans att göra lika om de båda är på halvplansdistansen.

[Skjutövningar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040964.html ]