Coachning av ungdomsbasketövningar – Sharks and Minnows

Om du behöver idéer för att coacha ungdomsbasketövningar, prova spelet Sharks and Minnows. Sharks and Minnows är ett bra spel för dem att spela i slutet av basketträningen.

Jag har använt detta med dagisbarn; det här är första gången de flesta av dem har rört en boll eller varit på en basketplan.

Först, de älskar att springa. Andra, de vänder sina uniformströjor från blå till vit när de är taggade. Detta hjälper dem att identifiera lagkamrater och motsatta lagspelare. "  Vi betonar lagarbete för hajarna också så att de kan börja arbeta som ett team.

Vi tränar tillsammans under ett månadsmöte i en timme, två gånger i veckan. Låt barnen skjuta öppet i 10-15 minuter först eftersom de älskar att skjuta. Fälgarna är inställda i gymmet på 8,5 fot och kan inte sänkas. Vi lägger till 5 armhävningar flera gånger under träningen för att hjälpa barnen att stärka sina skjutmuskler.

I början av säsongen, 10 % av barnen kunde nå sargen med en basketboll. En månad senare, nästan alla barn kan göra korgar.

[Coachning av ungdomsbasketövningar – Sharks and Minnows: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041362.html ]