Basketskytteövningar – Backboard Shots

Jag känner att det här är en av de bästa basketövningarna att använda med spelare från alla åldersgrupper. Detta speciella skott bör anses vara ett av de högsta andelen skott i basketspelet på grund av dess avstånd.

Skjutövning
Mål :Att förbättra procentandelen av skottet med hög procent

Drill:Varje spelare skjuter från båda blocken med hjälp av ryggbrädan (5-6 fot bort från korgen). 10 skott tas på båda blocken innan de roteras för att skjuta från det motsatta blocket. Varje spelare hämtar sin egen basketboll.
Tid:

Denna basketövning bör pågå i minst 10-15 minuter varje träning. Dock, det är faktiskt enligt min mening ett skott som missas mest av alla spelare, även bra skyttar. Jag tillskriver den höga andelen missar till bristen på tid som ges till det här skottet i basketträningen.

De flesta spelare går på gymmet för att träna på frikast, 3-punktsskott och sedan fler frikast. Därför, deras procentsatser för dessa bilder är lite högre än de skulle vara för det närmare skottet.

För att göra den här bilden, använda ryggtavlan, har blivit en konst. Enligt min åsikt är det en förlorad konst i basketspelet.

[Basketskytteövningar – Backboard Shots: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041359.html ]