Coacha basketförsvar – Slutförsvar och frikast

Det här är en av de saker jag gillar att göra när jag tränar basketförsvar. Sent i vår basketträning har jag laget arbeta en-mot-en och att bryta ner försvaret. Försvararen måste göra 2 stopp i rad för att komma av banan.

Jag vill att offensiven ska fokusera på att göra den sena bucket som behövs på en isolering och att försvararen fokuserar på att klämma ner och göra ett stopp.

För en twist, Jag ska göra försvararen (efter att ha gjort sitt andra stopp - han kan vara på basketplanen i 5, 10, 15 minuter att spela försvar vid den här tiden beroende på hans försvar), gå till frikastlinjen och slå ner 2 frikast.

Förhoppningsvis är han trött och under mycket stress som i en sen matchsituation och han behöver nu ändra fokus och koncentrera sig på en ny uppgift.

[Coacha basketförsvar – Slutförsvar och frikast: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041307.html ]