Ungdomsbasketbrott – penetrera och sparka

Jag fick den här basketövningen av Dan, en av mina prenumeranter. Det handlar om ungdomsbasketbrott och innehåller några bra tips som du kan börja använda med ditt lag direkt.

Från Dan...
Med unga oerfarna spelare är det svårt att få spelare att förstå vikten av att inte bli robotar.

Varje bra anfall är designat för att spelare ska skapa målchanser. Varje basketträning kommer jag att dela upp planen och arbetsstolpen och omkretsen. Jag kom på en basketövning för mina perimeterspelare för att bli mer aggressiva i att skapa möjligheter för sig själva och sina lagkamrater.

Det är en enkel "penetrera och sparka" borr, där du spelar ett enkelt spel av tre mot tre med några få finjusterade regler.

REGLER
-enda sättet att göra mål är i färgen eller bakom bågen.
-spelare måste kontinuerligt fylla till områden bakom bågen efter penetration
- inget inlägg

BETONINGSPUNKTER
-att dra svaga sidoförsvarare
-gör det extra passet
-bra skott förfalskningar
-fångst redo att skjuta

[Ungdomsbasketbrott – penetrera och sparka: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041204.html ]