Full Court Press 1-3-1

Vi börjar med en av de vanligaste pressarna du har – 1-3-1 trappressen. Denna press kan användas hela banan, trekvartsbana och vid halvbana – och kan bli framgångsrik på varje plats.

Men, framgången ligger hos spelarna som avrättar pressen, inte med själva setpressen. Spelare måste vara medvetna om var bollen är på banan, och medan de behöver pressa, de kan inte vara överaggressiva eller så kan pressen lätt gå sönder.

Inte alla pressar använder en fälla, men de flesta gör det. Som en defensiv zonfälla, det bästa sättet att göra det är att överraska. Endast teamet som gör pressen borde veta när det kommer att spridas, eftersom överraskningsmomentet är oerhört viktigt.

1 man

Detta är den viktigaste spelaren i pressen. Pressens framgång ligger i framgången för 1 man som gör sitt jobb. Denna person är frontman för pressen och de kommer att påverka dribbleraren i den riktning de vill att de ska gå för att sätta upp fällan.

Tips:”  Försök att tvinga dribbleraren att använda sin svagare dribblingshand för att komma bort från pressen – för de flesta spelare är detta vänsterhanden.

2 och 4 man

Dessa spelare sätter undersidan av fällan (som du kommer att se i diagrammen). Det är absolut nödvändigt att dessa spelare är snabba nog att komma i position för att sätta fällan. Jag har sett hundratals pressar brutna eftersom 2 och 4 män inte kunde komma i position.

När fällan går åt sidan, den motsatta sidans man fungerar som en interceptor av returpassningen till spelaren som kom in i bollen. Det är viktigt att plocka upp den här spelaren omedelbart, eftersom det enklaste sättet att bryta en press är att ge och gå ner på banan.

3 man

Det här är mittfältaren i gänget. Denna spelare bevakar mitten av banan med sitt liv. De får inte låta någon boll eller spelare passera dem obestridda, för då lämnar det 5 man att eventuellt försvara sig mot en 3-mot-1. Det här kommer inte att fungera till din fördel.

5 man

Detta är den sista försvarslinjen. I de flesta fall kommer 5-mannen att titta på 2 försvarare lågt. Det kommer att vara mycket frestande för den här spelaren att vilja försöka fånga upp en lång boll, men du bör instruera dem att försvara först och avlyssna andra. Om avlyssningen missas, det är säkra 2 poäng för motståndet.

Om den femte mannen är säker på att han eller hon kan fånga en passning, de borde gå för det, annat, de bör instrueras att stanna hemma och försvara korgen.
Så här fungerar den här pressen:

-” En man kommer inte att pressa inhoppsspelaren, men de spelar ett sjunkande försvar på spelaren som får inpassningen. Avsikten är inte att störa passet, utan snarare för att skapa möjligheten att fälla och sedan snappa upp passningen.

Den ena mannen kommer att försöka påverka bollhanteraren i den ena eller andra riktningen (vanligtvis hans svaga hand), och när han eller hon kör den här spelaren till sidlinjen, 2 eller 4 mannen borde vara där för att sätta fällan.

Om den här spelaren får stryk på fällan och en passning görs i mitten, då måste de skynda tillbaka för att återhämta sig i försvaret.

-" Männen 2 och 4 har ett av två ansvarsområden:

-" Sätt fällan
-" Snappningspass

Vilken sida fällan sätts avgör spelaren som ska fälla och vem som ska stjäla. I diagrammet på föregående sida, fångaren är 2 man, och den 4 mannen borde lurar på oppositionens backplan och väntar på en stjäl.

-" The 3 man, som du kan se av diagrammet, spelar huvudsakligen planen och väntar på en felaktig passning. I många fall, motståndarspelaren som är instängd kommer inte ha någon aning om att 3-mannen väntar på att kasta sig på en dålig passning i mitten, och de kommer att vara välgörare för många avlyssningar.

Det är viktigt att 3-mannen också kan känna igen om fällan bryts, så att han eller hon kan komma tillbaka i försvaret.

-” Den femte mannen sitter bara tillbaka och väntar medan pressen utvecklas. De måste göra försvaret till sin främsta prioritet. De kan röra sig i vilken riktning som helst, gynnar vanligtvis den sida som fällan utförs.

Det här är inte en svår press att lära dina spelare, men det är en av de mest effektiva. Öva på det i slow motion först, så att var och en av spelarna vet sitt ansvar, och sedan köra den mot en fullfartsbackplan för att göra någon finjustering.

[Full Court Press 1-3-1: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040859.html ]