1 – 2 – 1 – 1 Zon Tryck

Grundläggande 1 – 2 – 1 – 1 Zon Tryck

Syftet med alla basketpressförsvar är att störa ditt motstånds anfall. När du spelar en zontryck, du luta dig tillbaka och vänta på någon av dessa möjligheter:

-" För att fånga eller dubbla din motståndare på deras bakplan, möjligen skapar en 10-sekunders överträdelse, eller;

-" Tvinga fram en dålig passning som en av dina spelare kan snappa upp och ta i för en enkel korg.

-" Som en överraskning för ert motstånd

1-2-1-1-pressen ger ett solidt fångstförsvar som kommer att ge din motståndare huvudvärk på sin backplan. Om det görs framgångsrikt, det kan skapa fantastiska möjligheter att få poäng på omsättningar.

Denna press stressar bolltrycket direkt från bollens inkommande. Det kan göras när som helst:"  efter ett poängtal, out of bounds spelar, och efter en time out.

1 man

Denna spelare bör vara din snabbaste spelare med de snabbaste händerna. Detta kommer att vara en mindre aktör, och hans eller hennes jobb är att tvinga motståndaren att antingen dribbla eller passa åt ena eller andra sidan.

Om pressen är trasig, den här personen kommer att vara långt ur position i försvaret och de måste komma tillbaka till toppen av nyckeln. De är också tillgängliga för snabba pass tillbaka upp på banan om en av motståndarnas passningar avlyssnas vid mitten av banan.

2 och 3 man

Dessa spelare kommer sannolikt att bli dina forwards. De borde vara större spelare i ditt lag, eftersom det kommer att vara de som sätter din fälla när bollen pressas i en riktning.

I de flesta fallen, den 2 mannen kommer att vara den mer aktiva spelaren, eftersom din motståndare kommer att försöka ta bollen mot sin dominerande sida. De flesta spelare är högerhandsdominerande, så det är den sida de kommer att gå till, så 2-mannen måste vara atletisk nog att sätta pressen varje gång.

3-mannen måste kunna förutse vad som händer på baksidan. Kommer passningen att gå tillbaka till inhoppsspelaren, eller kommer den att flytta upp på våningen?”  Det här är frågan som den tre mannen borde ställa.
4 man

4-mannen är mittfältaren. De sitter precis vid centercourten och de kommer att fuska på ett eller annat sätt för att förfölja oppositionens passningar. Den här spelaren måste ha stort banförnuft så att de kan förutse var passningen kan gå.

I de flesta fallen, den här spelaren kommer att vara din skyttevakt. De behöver inte vara för stora, men de måste vara snabba för att täcka det stora området i mitten av banan. Om de får stryk, det kan lämna en 2 eller 3 mot 1 för 5 man att försvara.

5 man

I pressen 1-2-1-1, 5 mans primära ansvar är att förhindra lätta korgar och att vara den sista försvarslinjen. Den här spelaren måste vara den bästa reboundern och kommer förmodligen att vara din största person på banan. Du vill också att 5-mannen ska vara medveten om långa passningar till hörnet.
Upplägget

Så här fungerar hela domstolspressen:

-" Förutsatt att bollen går till 2 mans sida, 1 man kommer att fortsätta att påverka bollbäraren till den sidan. Om det går till 3 mans sida, då kommer diagrammet ovan att speglas. Den 1 mannen sätter skärmen på andra sidan.

-" Den 2 mannen måste ställa skärmen nära sidlinjen. Om dribbleraren får bollen mellan 2 man och sidlinjen, då är pressen trasig. Det är därför den 2 mannen måste vara ganska snabb och stor.

-“ Ansvaret för 3 man är att förhindra en passning tillbaka till spelaren som går in i bollen. Vart den här spelaren än går, den 3 mannen borde vara där för att täcka den personen. För att förhindra passet, 3 man bör spela försvar i passningsbanan istället för att täcka mannen som de skulle göra i ett man-till-man-försvar.

-" Den fyra mannen måste gå dit passet går. De måste kunna förutse var spelaren som är instängd kommer att passera, och då måste de täcka den förbipasserande körfältet. Det är här du gör eller bryter pressen.

-“ De fem mannen måste luta sig tillbaka och följa pjäsens flöde. Om bollen går till vänster, sedan går 5 mannen till vänster. Om bollen går rätt, då går 5 mannen rätt. Han eller hon behöver bara komma ihåg att de måste täcka den långa passningen till hörnet, och att de är den sista försvarslinjen för om pressen är trasig. 5-mannen kan inte ta några onödiga risker för att fånga bollar.

Saker att komma ihåg med 1-2-1-1

-" Om den första spelaren får en passning över huvudet på en man, då kan de fyra mannen och de tre mannen (i detta diagram) sätta en fälla på spelaren som tar emot passningen.
-" Låt ingen slå dina spelare vid sidan av. Detta är ett säkert sätt att få din fälla bruten varje gång.
-" Om pressen är trasig, dina spelare måste rusa tillbaka för att komma i position för att spela försvar, eller så kommer din 5 man att möta en 2 eller 3 mot 1.

[1 – 2 – 1 – 1 Zon Tryck: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040853.html ]