Hur man hanterar trycket på full domstolsman

Som tränare, några av oss har lyxen att vara en bra bollförare, som kan bryta ner sin man och hantera fullt domstolstryck utan att bli förvirrad – och vissa av oss gör det inte. Och medan du kan drilla dina killar och hjälpa till att förbättra deras bollhanteringsfärdigheter, det är viktigt att gå igenom några andra alternativ för att hjälpa din målvakt att få bollen på halvplan.

“¾ Court Screen Drill

Den mest traditionella, och vissa kanske säger mest effektivt, sätt att hantera en irriterande försvarare, är att skicka upp en stor man strax ovanför 3-punktslinjen, och plantera för att ställa in en skärm. Men det är mer än bara det.

För att se till att screenern inte svarar och olagligt screen call och för att göra det svårare för försvararen att undvika, bollföraren måste sätta dem i en position för att kunna använda skärmen mest effektivt.

Efter att ha mottagit inkommande pass, bollföraren kommer att dribbla ut till sidlinjen, om förlängd frikastlinje, och under tiden kommer den store mannen att sätta sitt val precis utanför trepunktslinjen. Nu måste bollföraren pressa bollen, och kom hårt från screeners axel, tvingar dem till antingen

spår efter, gå runt, eller springa in i valet.

Detta bör ge din bollhanterare det extra utrymme de behöver för att komma in på halvplanet bekvämt, där du nu kan hamna i ditt brott.

“¾ Court Handoff Drill

Det andra alternativet är väldigt likt, men med en liten justering. Efter att ha driblat över till sidlinjen, bollföraren kommer då att skicka bollen till den store mannen, och sedan sprinta mot dem på exakt samma sätt som tidigare.

Men nu, istället för att dribbla från en skärm, de tar en handoff och trycker bollen på samma sätt som tidigare.

Om det här är din 4-manna inställning av skärmen, och de är en anständig bollhanterare, Att fejka handoff och snurra i motsatt riktning av sin lagkamrat kan fungera mycket bra – speciellt om du redan har kört handoff ett par gånger och försvaret börjar överspela.

Om du letar efter fler sätt att hjälpa dina poängvakter att hantera press, kolla in dessa bollhanteringsövningar!

[Hur man hanterar trycket på full domstolsman: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041591.html ]