Hur man kasta en kasta Spike

Den japanska bo shuriken , eller kasta spik , är en relativt föga kända kastknivmed en lång och något mystiska historia . Moderna knivkastareinförliva det i sin arsenal och använder en teknik som liknar den som de använder för vanliga kastknivar. Den kastar spik är ganska tung , och kastaren måste träffa sitt mål med det väldigt rakt på spiken att hålla . Som med alla kamp kasta arts , är spik kasta farligt , och praktiker bör vara säker på att ingen kommer att gå igenom deras skottlinjen när de tränar . Detta är vad du behöver
Target
Visa fler Instruktioner
1

Stå vänd mot ditt mål med din högra fot ungefär två fot - längder bakom vänster och din vikt på bollen på din högra fot . Rikta hälarna , och sväng höger fot 45 grader . Böj ditt främre knä och hålla ryggen knä lös och flexibel .
2

Håll spik i höger hand så som du skulle hålla en hammare , med kroppen i spetsen mot handflatan och tummen längs dess sida . På grund av placeringen av spik tyngdpunkt , kan du hålla någon ände av spik och kasta det med framgång . Håll den från handtaget eller spetsen enligt dina egna önskemål . Stelna handleden så att den inte böjs när du kastar . Addera 3

Räta båda armarna framför dig och peka dem mot målet . Att hålla din vänstra arm siktar framåt , gung höger arm uppåt och tillbaka så att spiken är i nivå med huvudet . Swing armen framåt och flytta din vikt till din främre fot . Precis innan kasta handen når nivån på din sikta handen , släppa spetsen mot målet , att hålla handleden stel .
4

Som spik flugor , följa din sving med din kropp . Tillåt dig själv att resa vidare med din egen fart . Denna smidighet i kroppen hjälper spik stick i målet .
5

Öva tills du är konsekvent hålla fast din spik . Ha tålamod . Att hitta rätt balans mellan kraft och avkoppling kan ta lite tid . När du har utvecklat muskelminne av var att släppa spetsen , praktik kastning utan att använda din vänstra arm för att sikta . Addera

[Hur man kasta en kasta Spike: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022866.html ]