Hur man kasta en cricket boll

Att kasta en cricket boll är en viktig del av att spela spelet . Goda bowlare , de människor som kastar cricket bollen , är snabba , korrekta och aldrig missar en chans att spela på den svaga slagman . Samtidigt som de blir en bra kastare kräver övning , börjar varje kastare ut med det grundläggande för att kasta en cricket boll , och dessa grunderna är de muttrar och skruvar av stor cricket . Hemligheten till att kasta en cricket bollen bra , och inte gör din axel skada , är att involvera hela kroppen i kastet. Instruktioner
1

Samla cricket bollen i kastarmen hand , med sömmen vertikalt vilket innebär att den ska röra fingrarna . Om sömmen är horisontell , kommer det att sätta balansen i bollen och påverka din noggrannhet .
2

Stå med benen axelbrett isär , vänd i sidled till målet ( slagman eller mer särskilt de grindar bakom slagman ). Din kastarmen håller bollen ska längst bort från målet , fötterna i början av cricket pitch . Om du planerar att ta en körning upp , börjar sex eller sju steg från början av planen och kör rakt in mot planen , förutsatt att sidledes position som du kommer till planen . Addera 3 < p > Lyft båda armarna så att axeln till armbågen är relativt horisontell , och underarmarna är upp på en ungefärlig 45 graders vinkel . Håll huvudet och ögonen och hållet på ditt mål .
4

Vänd med hela din kropp när du svinga tillbaka armen upp och över . Låt bollen gå som hela tyngden av din kropp kommer in i sväng , då din hand kommer att handla om huvudhöjd , men något på den nedåtgående sväng . Din slutplacering bör vara kast handen instoppad i bröstet efter att ha avslutat kastet , den andra handen helt tillbaka och benen fortfarande skuldra - bredd eller något bredare isär , men vänd framåt . Addera

[Hur man kasta en cricket boll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012014824.html ]