"Partner Drill" för kast- och kastmekanik

"Partner Drill" för kast- och kastmekanik

I dagens videoblogginlägg, vi demonstrerar "Partner Drill" . Syftet med den här kast- och kastmekanikövningen – som kan göras med spelare som är samarbetade i par – är att arbeta med att få motstånd för sin handsksida och se till att han använder en handske. samt att arbeta med tidpunkten för handskstoppet och rullningen upp i L. Det låter också spelare arbeta med att svänga med den nedre halvan av sin kropp. Så det här är en utmärkt allroundövning för kast- och kastmekanik!

Kommer du att använda denna pitching-övning med dina spelare? Har du andra bra tips på pitchingmekanik som du vill dela med dig av? Kommentera nedan! Och glöm inte att gå med oss ​​på Facebook, där vi pratar om kastmekanik och mycket mer!



["Partner Drill" för kast- och kastmekanik: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1012046612.html ]
Kondition Träning tips
  1. Hur man tränar för Outfielder kasta
  2. Spjut Kasta Borrmaskiner
  3. Regler för diskuskastning
  4. Nybörjare Volleyboll Borra spel för barn
  5. Fastpitch softball pitching Tips för nybörjare
  6. Hur man kan öka den hastighet med övningar för Softball Pitching
  7. Hur man gör Två personer Sträcker för Armar och ben
  8. Fotbollsövningar för snabbhet och smidighet
Coaching Little League
  1. Vinkelborren för tackling och jakt
  2. Tackling av progressionsövning för balans och hävstång
  3. Catch and Crow Hop Drill för baseballfält
  4. One Hop Pitching Drill
  5. En handduksborr för perfekta ställplatser
  6. "Waltz/Dance" Pitching Drill för rytm och rörelse
  7. "Tuck and Throw" kastborr
Coaching Little League