Fastpitch softball pitching Tips för nybörjare

I i baseball, kan en erfaren soft kanna diktera flödet av ett spel genom förbryllande och ibland överväldigande hitters . Nybörjare bör dock fokusera på att finjustera sina pitching mekanik , innan du ens försöker att öka sin hastighet och noggrannhet . Detta sker genom övning och repetition , som föregås av en rad dynamiska uppvärmningar för att förhindra skador . För dem som behärskar dessa grundprinciper , allt annat , som de säger , kommer att falla på plats . Korrekt Mechanics

Många oerfarna spelare är alldeles för ivrig att ta efter de hårda kast college och professionella kannor som de ser på TV . Men , utan att först förfina sina mekaniker , kommer deras pitching förbli oberäkneligt . Faktum är att den genomsnittliga tonhöjdshastighetenför hurlers under 14 är omkring 50 mph , enligt pitching instruktör Gerald Warner i PitchSoftball.com . För att förbättra dina mekaniker föreslår Livet i Fastpitch Lane hemsida tejpa din kastsession. Sedan kan du titta på filmen för att bryta ner och dissekera dina mekaniker , letar efter områden för att förbättra den , såsom smidighet i din pitching rörelse och upprätthålla korrekt hållning hela. Fattiga mekaniker kan också leda till skador .
Pitch Selection

Hitters tenderar att slå ut mest konsekvent på platser som kombinerar fart och rörelse . Som nybörjare sticka med de två - söm och fyra sömmen snabb boll , eftersom dessa är de enklaste platser att bemästra . Framför allt bör ditt mål vara att få folk ut . Bli inte alltför upptagna med slående smeter ut , vilket kan vara en missvisande indikator på en kanna framgång . Japanska kanna Yukiko Ueno hade bara fyra utslag vinna 2008 års OS-guld för sitt lag . Under tiden hennes amerikanska motsvarigheter kombinerade för 13 i en förlorande insats . Kasta två seamer och fyra seamer får inte producera en hel del utslag , men när de kastas på rätt sätt , dessa platser är fortfarande effektiv . Försök att kasta strejker som är låga och i hörnen .
Fokus

Ibland kommer det att verka som om det andra laget slår allt du slänger på dem. Förbli består , och ge inte hitter en mental kant genom att uppträda bedrövad . Fokus och ståndaktighet är en integrerad del av pitching . Du bör ha ett korttidsminne på fältet , så att du kan skaka av sig besvikelsen av att kapitulera en körning och i stället fokusera på att få nästa ut . Samtidigt veta motståndarens styrkor är en viktig del av spelet , som en kanna som du bör alltid ta ansvar . Du bör vara så säker att kasta en 3-2 tonhöjd till en snabb boll hitter med spelet på linjen , eftersom du är på den första planen . Sträva efter enhetlighet , snarare än blixtar av briljans . Addera

[Fastpitch softball pitching Tips för nybörjare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012029283.html ]