"Waltz/Dance" Pitching Drill för rytm och rörelse

I dagens videoblogginlägg, vi pratar om en fantastisk pitching drill som fungerar på lite rytm och rörelse. Det kallas "Valsborren" (eller "Dansövningen"). I denna pitching-övning, dina spelare kommer att arbeta med mekaniken och rytmen att gå till vänster och höger om honom, och medan han arbetar på sin balans, han arbetar också med separationen.

"Waltz/Dance" Pitching Drill för rytm och rörelse

• Lägg märke till att när spelaren räcker upp händerna, han får också upp frambenet.
• Han ska sedan separera och när hans vänstra fot går ut, hans händer sträcker sig också. Hans stegfot kommer att träffa och sedan är han i en korrekt position redo att kasta bollen.
• Nästa, du vill arbeta med att få ihop det igen. Så spelaren för ihop sina händer och benet in, och sedan kommer han att komma tillbaka mot dig.

Kommer du att prova den här pitchingövningen med dina idrottare? Dela dina tankar, kommentarer, eller resultat nedan! Och glöm inte att bli ett fan på Facebook, där vi diskuterar andra bra idéer för pitching drill, och mycket mer!

["Waltz/Dance" Pitching Drill för rytm och rörelse: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1012046611.html ]