Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsOpen Triangle Agility och Plyometrics Training
Träningstriangeln ger en bärbar och prisvärd lösning för tränare att implementera skyltdockaträning med sina spelare, oavsett om de tränar på en anläggning i världsklass eller inte, ett gymgolv, eller deras innergård. Med The Triangle Training Method lär du dig träningsövningar för skyltdocka som används av europeiska topplag som Arsenal och Bayern München samt spel som skapar miljöer för att passa och spela i trianglar. Alla åldersgrupper och kompetensnivåer kan dra nytta av denna typ av träning. Köp separat eller som en del av ditt Team Set-köp.
Öppna din träningstriangel för smidighet i flera riktningar och plyometrisk träning! Utför varje övning, 3 set i 30-60 sekunder vardera baserat på konditionsnivå, och vila eller jonglera med en fotboll i 45 sekunder mellan varje set.
Del 2 av vår demo använder flera öppna trianglar för att skapa kretsar som involverar 5 yards sprints, backpedaling, defensiva crossovers, och massor av snabb fotträning på ett litet utrymme!
Uppvärmningslopp för dribblingar och passningar 
Yoga för fotboll 
Stegar, Häck och kottar 
Borrar för att lära sig och förbättra Single-Leg RDL 
9 fler TED-samtal som fotbollstränare borde titta på 
Sidostyrketräningsövningar för fotboll 
Color Run Fitness Test 
Uppvärmningsövningar för målvakt 
7 Triangle Diamond + Dribblingsträning 
Målvaktsdykningsövningar [Open Triangle Agility och Plyometrics Training: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044954.html ]