Den bästa styrkeövningen för underkroppen för triathleter

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

I den här videon visar Tim Crowley och vänner oss slideboard split squat, den enskilt bästa styrkeövningen i underkroppen som finns för uthållighetsidrottare. Det kommer att minska risken för skador och öka din prestationspotential.

Fler 60-sekunders förstärknings- och stretchövningar på Triathlete.com



[Den bästa styrkeövningen för underkroppen för triathleter: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012053436.html ]
Kondition Träning tips
  1. Den bästa morgongymnastik för Long - Term Energy
  2. Det bästa övning för unga simmare
  3. Den bästa Styrka Övningar för Running
  4. Den 7 Bästa hantel Flyttar för Mass
  5. Visionen Utbildning för Softball
  6. De bästa skor för aerob träning
  7. Den bästa Cykel för motion
  8. The Best Indoor konditionsträning Combo för maximal fettförbränning
Annat Coaching
  1. De bästa övningarna för Stair Steppers
  2. De bästa övningarna för Taller kvinnor
  3. Det bästa övning för någon nära 50
  4. Är simning den bästa träningen för artrit?
  5. Det bästa redskapet för vibrationsträning
  6. 30-minuters styrkepass för triathleter
  7. 5 klassiska styrketräningsrörelser för triathleter
Annat Coaching