Borr för passering och skärm bort

Denna basketövning är en utmärkt inledning till att lära ut rörelsebrott. Fokusera på rätt screeningteknik, se till att spelaren som använder skärmen gnuggar bort skärmarnas axel.

Förberedelse
-" Forma tre linjer runt omkretsen av trepunktslinjen. Spelare 1 leder första raden, står på vänsterkanten
-” Spelare 2 leder den andra raden, står högst upp på nyckeln. Spelare 3 leder den tredje raden, står på högerkanten

Avrättning
-” Spelare 2 och spelare 3 V Klipp båda för att öppnas
-” Spelare 1 går över till spelare 2, springer sedan över för att ställa in en skärm för spelare 3
-" Spelare 3 använder skärmen för att skära rakt över nyckeln, vill ta emot en passning vid fältlinjen
-" Spelare 2 träffar spelare 3 med en passning vid fellinjen, där spelare 3 tar ett hoppskott
-“ Bollen studsar och spelarna roterar linjer

Betoningspunkter
-" För att ställa in en skärm, se till att du står stilla när försvararen stöter på dig. Håll armbågarna utsträckta något, med armarna korsade över bröstet. Förbered dig för påverkan, men luta dig inte eller sväng inte med armbågarna.
-" För att använda skärmen, ta två steg bort från screenern, att ställa in honom ordentligt. Explodera tillbaka och spring direkt bredvid screenern och borsta axlarna med honom. Lämna inget utrymme för försvararen att klämma sig emellan.

[Borr för passering och skärm bort: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040879.html ]