Hur man utför en Give and Go i Fotboll

Den " ge och gå " i fotboll är också känd som den " vägg pass . " Denna manöver är en av de äldsta trick i boken och fortfarande en av de mest effektiva . Du kommer att se proffs utföra ge och gå minst en gång per spel . Detta är vad du behöver
Fält
Fotbollen
lag av spelare
Visa fler Instruktioner
Utför Give and Go
1

Ställ in två spelare på ett fält . Har en spelare stå stilla . Har den andra spelaren ( du ) redo med bollen en bit bort .
2

Börja köra med den stationära spelare på antingen höger eller vänster sida . När du börjar springa , passa bollen till den stationära spelare . Försök att passa bollen som om spelaren du passerar den till en vägg . Detta kommer att göra spelarens jobb lättare . Addera 3

Håll körs på samma bana . Den stationära spelare kommer omedelbart att passa bollen tillbaka till dig , men framför dig så att du inte behöver sakta ner för att få passet .
Utför Assist i Give and Go
4

Stå och vänta för spelaren att passera fotboll till dig . Var redo med insidan av foten för att fånga spelarens passet .
5

Bounce passet tillbaka till spelaren så att han kör med dig utan att sakta ner och fortfarande kan ta emot passet lätt . Du kanske måste göra något annat än hålla foten stilla eller du kanske måste sparka bollen längre fram i tävlar spelaren .

Run Borrar till Give and Go
6

Hitta en vägg och ett öppet utrymme . Det finns en anledning att ge och gå är också känd som väggpass. Med en vägg , kan du utföra en praxis borra allt själv . Kör och sparka bollen på väggen i en sådan vinkel att bollen kommer att studsa tillbaka till dig perfekt som du håller igång med .
7

Kör borren med en annan spelare . För att göra passet mer realistisk , lägga hinder på fältet mellan dig och den andra spelaren . I ett riktigt spel , ge och gå används för att lura försvararna som är på toppen av er .
8

Upprepa övningen om och om igen . Övning ger färdighet . Maste vinklar ge och gå är inte lätt , särskilt på en spelplan . Om du blir säker i sin användning , kommer du att vara mer effektiva på fältet . Addera

[Hur man utför en Give and Go i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012030985.html ]