Dubbelpassborr
Följande uppvärmningsövning kommer från Smedley's Soccer Site.
Procedur:
Spelaren i mitten (A) spelar bollen till en yttre spelare (B), och får sedan sitt returkort. Efter mottagande, Spelare A skickar till en annan yttre spelare (C) och tar sedan sin position på utsidan av planen. Spelare C flyttar in i mitten och startar nästa kombination med en passning till spelare D. Mönstret fortsätter därifrån – dubbelpassning / passning utanför, dubbelpass / pass utanför.
Coaching poäng:
-
Gör returpassningen så kort som möjligt genom att gå till bollen.
-
Använd en knapptryckning när du kan, två beröringar när du borde.
-
Alla utomstående spelare måste vara uppmärksamma och på tårna för att kunna spela i en entrycksrytm.
Progression: Den centrala spelaren kan dribbla utåt och utföra en övertagandekombination.
[Dubbelpassborr: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044830.html ]