Anusara Yoga Origins, Metodik, och skandal

Anusara, som betyder "flöda av nåd, "grundades 1997 av den amerikanske yogin John Friend och växte snabbt till ett respekterat yogaimperium med ett stort antal följare i USA, Europa, och Asien. Anusaras uppåtgående momentum stannade abrupt, dock, 2012 när Friend sa upp sitt ledarskap i kölvattnet av en skandal.

The Rise of Anusara 1997-2012

John Friend var en Iyengar yogalärare på seniornivå innan han lämnade fållan för att utöva sin egen yogametod, vilket förklarar hans pågående oro för vikten av anpassning. Hjärtat i Anusara Yoga och det som skiljer den från andra stilar är vad Friend kallade Universal Principles of Alignment, ett unikt sätt att lära ut yogaställningar som betonar core-stabilitet och spinal rörlighet inom en vinyasa-stil.

Varför det är viktigt att anpassa sig efter dina yogaställningar

Anusara är ett komplett yogasystem som inkluderar sin egen filosofi, kommer från Tantra, som lär att alla varelser är goda till sin natur. Med sin karismatiska ledare, rigorös initieringsprocess (lärarutbildningar var dyra och tog år), och specialiserat ordförråd, Anusara skar ut sin egen nisch, bli mycket inflytelserik inom samtida yoga under det första decenniet av 2000-talet när Friends unika inställning till anpassning och mystiska retorik hittade köp i en tid som sammanföll med ökningen av yogans popularitet.

John Friends fall

Anusara expanderade snabbt, med ett expansivt nytt huvudkontor planerat i Encinitas, Kalifornien, när John Friends anklagelser om personliga och professionella oegentligheter gjorde att organisationen hamnade i kaos. Ett inlägg på en anonym webbplats i februari 2012, påstod att Friend olagligt hade stängt av sina anställdas pensionsfonder för att betala för det nya Anusara Center, använda droger, och ledde ett Wiccanförbund där sexuella riter uppmuntrades. Friend erkände snart att ha haft olämpliga sexuella relationer med kvinnliga studenter och anställda. Han meddelade sedan att han skulle ta en paus från undervisningen för att utvärdera sitt personliga liv och omstrukturera hanteringen av Anusara Yoga.

När fler detaljer kom fram om Friends avvikelser från den moraliska kod han hade förespråkat och hans uppenbara brist på ånger, många framstående Anusara-lärare sa upp sina anslutningar eftersom deras elever blev desillusionerade av läraren som de tidigare hade aktat. Hösten 2012 Friend återvände till undervisningen med en serie workshops som introducerade ett nytt yogasystem som heter Sridaiva. Ungefär samtidigt, en grupp äldre Anusara-lärare tillkännagav bildandet, med väns välsignelse, från Anusara School of Hatha Yoga, som fortsätter att certifiera lärare och undervisa i den ursprungliga Anusara-stilen.

Hatha Yoga

Anusara 2012 - Nuvarande

Anusaras närvaro och inflytande har minskat mycket sedan John Friends avgång. Majoriteten av Anusaras mest kända lärare undvek snabbt sina anknytningar till organisationen i kölvattnet av 2012 års anklagelser. De mest dedikerade till Friend flyttade sin lojalitet till hans nya projekt, Sridaiva, som har sitt eget inriktningssystem och bygger en efterföljare som inte är olik från Anusaras tidiga dagar. Dock, en dedikerad grupp seniorlärare har hållit Anusara-båten flytande. Även när deras tro på stilens grundare skakades, de förblev övertygade om giltigheten och överlägsenheten hos Anusara-metoden och har fortsatt att lära ut den. Därför, det är fortfarande möjligt att hitta Anusara-klasser av hög kvalitet även om de är mycket mindre tillgängliga än de var före omvälvningen.

Vad du kan förvänta dig om du går en Anusara-kurs

• Klasser som ofta är lättsamma, positiv, och roligt.
• Du hittar mycket vinyasa-flöde och mycket anpassningsarbete.
• Klasser använder rekvisita, så att de är tillgängliga för elever med olika förmågor.
• Anusara har sitt eget ordförråd, men lärare är utbildade i att förklara de universella principerna för inriktning i lekmannatermer.
• Anusara tilltalar dig som vill arbeta med både sitt fysiska och andliga välbefinnande.

De mest populära typerna av yoga

[Anusara Yoga Origins, Metodik, och skandal: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012037818.html ]