Behandling för hälsenan brista

Hälsenan är ett tjockt band av hård senor som ansluter till hälen och går upp längs baksidan av underbenet . En hälsenan brista uppstår när senan är hyperextended eller sträcks för långt , vilket kan göra att riva helt eller delvis . Achilles senrupturer kräver ofta kirurgisk behandling . Kirurgisk behandling

Om hälsenan rivs helt , är kirurgisk behandling det vanligaste sättet att åtgärda problemet . Utan hälsenan fäst vid hälen , kommer förmågan att gå och stödja vikten på skadade benet allvarligt försämras . Kirurgisk behandling av hälsenan handlar vanligtvis om att ett snitt längs baksidan av underbenet parallellt med senan , sy senan tillbaka tillsammans, och sedan avslutas snittet. Enligt Mayo Clinic , kan senan förstärkas med andra senor i vissa fall .

Efter operationen fotleden och senor bör immobiliseras med hjälp av en gjuten , stag eller skena tills senan har tid att återhämta sig , vilket kan ta cirka två månader . Kirurgisk behandling är en bra idé om du planerar att återuppta en hög nivå av fysisk aktivitet i framtiden .
Icke-kirurgisk behandling

Icke kirurgisk behandling av en Achilles bristning innebär normalt att immobilisera fotleden och senor med hjälp av en gjuten , stag eller liknande anordning i hopp senan kommer naturligtvis att laga sig själv med tiden . Även om denna metod kan vara effektiv , är det bäst när senan är endast delvis slits , och kan leda till en ökad sannolikhet för framtida senrupturer .

Total återhämtning av icke - kirurgisk behandling kan hamna längre än den som arbetar med kirurgi. De främsta fördelarna med icke - kirurgisk behandling undviker eventuella nackdelar av kirurgi såsom infektioner , reaktioner på anestesi och kostnad .
Achilles Rehabilitering

Oavsett initial behandlingsmetod eftersträvas för en senbristning , kan sjukgymnastik hjälpa rehabilitering och bidra till att förebygga framtida skador efter senan har haft tillräckligt med tid för att läka . Typiska sjukgymnastik övningar för Achilles inkluderar stretching genom att minska fotled mellan fotsulan och smalbenet , balansera på en fot , och gör vadpress för att öka styrkan .

Rehabiliteringsövningaroch annan fysisk aktivitet bör påbörjas gradvis och försiktigt ; någon aktivitet som orsakar smärta bör stoppas omedelbart eftersom det kan leda till skador som kommer att sakta återhämtningstid . Enligt Mayo Clinic , de flesta människor har möjlighet att återvända till sin tidigare aktivitetsnivå efter sex månader av återhämtning och rehab . Det är också en bra idé att bära stödjande skor och bo på en hälsosam vikt för att minska belastningen på senan . Addera

[Behandling för hälsenan brista: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sports-Therapy/1012022054.html ]