Hur du skyddar dig när Walking Alone

Walking ensam , speciellt på natten , kan vara farlig även i de bästa av platser . Lyckligtvis finns det enkla steg som du kan vidta för att skydda dig själv när man går ensam . God planering , vaksamhet och beredskap kan hjälpa dig att skydda dig från skada . Instruktioner
Begränsa din Alone Time
1

Begränsa den tid du kommer att spendera promenader ensam på natten . Enligt Los Angeles-polisen , är att gå eller jogga sent på natten farligare , eftersom färre människor runt .
2

Tänk innan du parkera bilen långt ifrån din destination . När parkering för en konsert eller spela, tänka på att gatorna kommer att vara mörkt och öde när du kommer ut , även om de var upptagen när du parkerat . Addera 3

Splurge på parkerings för kvällsarrangemang som du deltar ensam . Detta kommer att minska den tid du spenderar går ensam till bilen till noll .
Vara vaksamma
4

Håll upp huvudet och skanna din omgivning när du går ensam . LAPD råder dig att vara uppmärksamma för att skydda dig mot brott .
5

Välj stora gator och mer befolkade gångvägar . Vandra ned små , ​​öde gator ökar risken för att bli rånad eller överfallen .
6

Project en attityd av lugn och syfte . Enligt LAPD , vandrare som ser ut som de vet var de ska är mindre troliga mål .
7

Lagen om din magkänsla . Om någon ger dig en dålig känsla , berätta för honom klart att lämna dig ensam , och gå därifrån .
8

Ge riktningar från ett avstånd . Närma er inte en bil som stannat för att fråga dig riktningar .
9

Lämna hörlurarna hemma . Lyssna på musik medan du går distraherar dig från din omgivning och hindrar dig från att höra någon som närmar sig dig .
Var förberedd
10

Bär dina bilnycklar i handen som du går . Med dina nycklar redo när du når din bil innebär att du får in snabbare , och en nyckel grep mellan fingrarna kan vara ett vapen , om det behövs .
11

Bär bekväma kläder . Promenader i höga klackar eller begränsa kläder minskar din förmåga att fly om något händer .
12

Bär dina pengar och värdesaker säkert stuvat i din handväska eller plånbok . Fumla för pengarna i en öppen plånbok eller gräva i dina fickor kan vara inbjudningar till rån . Addera

[Hur du skyddar dig när Walking Alone: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012022508.html ]