Hur hitta en Walking Partner

En gång partner kan vara ett bra komplement till din rutin . Att ha en kompis tillsammans kommer att göra din promenad säkrare och roligare och hjälpa den tid passera snabbare . Din vän kan också motivera dig när du inte känner för att stiga ur soffan . Här är hur man hittar en promenadpartner. Instruktioner
1

Hitta någon med liknande mål och kondition på egen hand . Om du är för omaka , kommer ingen av er får den maximala potentialen av utövandet relationen .
2

Fråga runt . Ibland kan en medarbetare kommer att bli spännande att komma ut på lunchrast för en rask promenad . Eller en granne som du inte har pratat med mycket kommer att bli glad att gå med i din rutin . Addera 3

Tänk dig en hund . Hundar kan göra perfekta partner . Om du inte äger en hund , kanske en vän eller granne har en du kan låna . Du kommer att göra en tjänst för vän samtidigt få en tacksam följeslagare .
4

Hitta en webbplats eller blogg för vandrare i området och söka efter närliggande promenadklubbarsom använder sajter som WebWalking.com . Eller besöka en lokal atletisk eller köra butiken för att fråga efter att hitta en partner .
5

Be personen du passerar varje eftermiddag i parken . Kanske den personen vill ha en promenadpartner. Addera

[Hur hitta en Walking Partner: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012022478.html ]