Hur man gör ett lömskt Servera

Även om dess belackare hävdar att den lömska tjäna är föråldrad , det är faktiskt ett effektivt sätt att sätta volleyboll i spel . Den grundläggande tekniken är enkel, men få konsekvens och exakthet med lömska tjäna kräver övning . Instruktioner
1

stelna din vänstra arm och håll ut framför dig . Håll armen stel så att bollen inte vinglar runt som du försöker att slå den .
2

Pressa fingrarna på vänster hand ihop till en öppen bägare .

3

Ta tag i volleyboll i vänster hand lätt , men bestämt .
4

plocka ut en spelare eller ett område i den domstol där du vill att bollen att landa . Att välja ett mål är avgörande för att utveckla precision och konsekvens .
5

Bilda en knytnäve med din högra hand . Swing tillbaka med hjälp av hela armen .
6

Sväng höger knytnäve fram till baksidan av bollen . Se till att din arm accelererar när den närmar sig bollen .
7

Följ genom bollen i den riktning du vill att det ska resa . Pekar din slagarmenmot målet förbättrar noggrannheten och längdkontroll . Addera

[Hur man gör ett lömskt Servera: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012030433.html ]